反復練習 ふと思い返すと これまで自分が体験してきた部活の練習は、７割くらいが反復練習でした。 グリッドやランパス、姿勢の練習があれば コンタクトバックにひたすらタックルしたり ドリル形式のオーバー練習なんかもありましたね。 ここ...

グルタミン あなたは知っていますか？ 「グルタミン」 の存在を。 日常的に激しいトレーニングをする人にとっては もはや必需品といえる「 アミノ酸 」の１種なんです。 グルタミンとは ずばり ストレスを感じたときに必要量が急増する アミノ...

ラガーマンプロテイン ラガーマンのためのプロテインを発見しました！ その名も ｂｅＬＥＧＥＮＤ ラガーマンプロテインＦｏｒ ＲＵＧＢＹ です！！！ （そのまんまｗ） ラガーマンのため？ 「ビーレジェンド」 というプロテインのシリ...

スキンズ（SKINS） スキンズ（SKINS）の取り扱いがある オンラインストアを紹介していきます。 eSKINS（イースキンズ） サイズ選びはここでお任せして問題ありません。 ぼくは初めてのスキンズをここで購入しました。 セール品以外は送料無料...

冬は病気になりがちですよね、、、 インフルが猛威を振るっていますね。 花粉も飛び始めているみたいで、、、 いつもより鼻水が出るのは 風邪なのか花粉なのか気になっています。 ラグビーをやっていたときは 今よりも代謝が良くて免疫も高かったはずなんですが ...

スキンズ（SKINS）という革命 アンダーウェアの概念を覆した スキンズ（SKINS） について紹介します。 アンダー着る派？着ない派？ ラガーマンは 高校生にしろ社会人にしろ 大半の人がスパッツを履きますよね。 今までのラグビー人生を振り返っても...

主に痛さの話です 冬の寒さが一時的にマシになったとある日に 大学時代のラグビー部の同期からLINEがきましたとさ。 通知音を聞いたぼくは 作業を中断するのに一瞬ためらいつつも よっこらしょと重い腰を上げてiPhoneを取ったのさ。 そ...

国際リーグ 大会ではなく 毎年開催される固定のチームで行われるリーグ 日本国内でいえば 野球のセリーグ、パリーグやサッカーのJリーグなどですね。 上記のリーグは 日本のチーム同士が試合をしますが 国をまたがっているリーグ ...

10人制ラグビー（テンズ）という新たな選択肢 最近、注目され始めている競技といえば、、、 そう 10人制ラグビー（通称TENS：テンズ） ですよね。 ここでは 10人制ラグビー（テンズ）の特徴やら おすすめのポイントなどをお伝えします。 ...

すごーく質問が多かった（主にぼくの頭の中で）ので こちらでお答えしておきます。 2018年2月9日現在 ブログ名は 「生ラグビーはケガの元」 です。 これを見て 「生ラグビーってなんやねん」 とツッコミたくなった そこのあなた。 期...